3 repas par jour : une nécessité ou une tradition dépassée ? Un expert en nutrition nous éclaire

Les trois repas quotidiens : une habitude ancrée # Petit-déjeuner, déjeuner, et dîner structurent notre quotidien. Cette organisation alimentaire, apparue au fil des siècles, semble correspondre à un modèle idéal de consommation pour beaucoup. Cependant, cette routine est-elle vraiment adaptée à nos besoins actuels, notamment avec un mode de vie…