Les bienfaits nutritionnels de la courge # Riche en protéines, zinc, acides gras insaturés, phytostérols et bêtacarotène, elle offre un large éventail de nutriments essentiels. De plus, son index glycémique bas en fait un choix privilégié pour de nombreux ménages. Outre ses apports nutritionnels, la courge contribue à une peau…